Margarina versus mantequilla

Si te gusta la mantequilla sobre una papa al horno, pan tostado o pasta, probablemente te sientes un poco culpable cada vez que pones ese trocito de «gloria» en tu plato.

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Jugos y batidos Naturales para la salud

Los jugos comerciales son de poco valor nutricional y la mayoría contienen grandes cantidades de azúcar, edulcorantes artificiales y otros ingredientes para preservar o colorear el productos final. Estos aditivos no son saludables para el organismo humano.

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Bebidas deportivas

Las bebidas deportivas…son buenas ¿verdad? Vemos a los atletas beber botellas de líquido color neón, tanto en anuncios publicitarios como en la vida real, y nos preguntamos ¿cuáles son los beneficios?.

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Leche de Soya

La leche de soya es ampliamente aceptada por su contenido nutritivo y es una bebida ideal para los niños y ancianos.

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Indice glucémico

¿Siempre tienes hambre? Has aumentado de peso a pesar de reducir tu consumo de calorías? ¿Con frecuencia experimentas problemas estomacales? Si contestaste «sí» a cualquiera de estas preguntas, podrías estar experimentando síntomas de hiperglucemia.

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