El Tai chi ha sido llamado muchas cosas: desde boxeo de sombra a meditación en movimiento y ejercicio de la longevidad.
Respiración Qi Gong para perder peso
El Qi gong se asocia principalmente con movimientos fluidos, ejercicios de respiración y estiramiento, pero lo que mucha gente no conoce son sus aplicaciones terapéuticas bajar de peso de forma natural y permanente.
Descubriendo las raices del TaiChi
Para descubrir las raíces del Tai chi, hay que ir hasta lo más profundo de la historia de China.
¿Qué es el Qigong?
El Qigong es un antiguo sistema de salud chino que integra posturas físicas, técnicas de respiración y enfoque de la intención.