La palabra Mantra significa “aquello que protege o libera la mente”. Aunque la palabra ya forma parte del argot popular, no todos entienden su verdadero significado.
Mudras: el poder de la curación en la punta de los dedos
Los Budas y los bodhisattvas se representan en el arte budista con gestos estilizados llamados mudras. La palabra “mudra” en sánscrito significa “sello” o “señal”, y cada mudra tiene un significado específico.
Los beneficios de la meditación holística
La meditación se ha practicado durante miles de años como un camino hacia la iluminación y para lograr una mejor comprensión del universo.