Embarazo y Ejercicio

Si antes de quedar embarazada tenías una rutina regular de ejercicios, es muy probable que puedas continuar el ejercicio, haciendo unos pequeños ajustes.

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5 jugos, full de vitaminas y minerales, para un embarazo saludable

Estás embarazada! Felicidades, pero recuerda: el viejo dicho “comer por dos” no significa, que tienes que comer el doble de la cantidad que comías antes del embarazo. Ahora bien, obtener vitaminas y minerales es, sin duda, importante, y a veces la forma más fácil y más sabrosa de hacerlo es bebiendo jugos naturales.

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